ez itt a kosarad
a termékeiddel
  • könyv
  • 0-99

Amber Hatch

Mindfulness szülőknek - Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel

HVG Kiadó, 2017

280 oldal, Puha borító

A szülővé válás életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai komoly stresszel járnak. A mindfulness technikák alkalmazása segít a szülőknek a pillanatban jelen lenni, és megőrizni a nyugalmukat a káosz közepén is. Ebben a praktikus könyvben Amber Hatch bemutatja, mi is az a tudatos jelenlét, hogyan lehet gyakorolni, és hogyan segíthet megküzdeni a gyerekneveléssel járó nehézségekkel. „Megtanultam, hogy nem a dolgok kézben tartása és a nagy ideálok kergetése tesz valakit jó szülővé. Ami igazán képessé tesz minket arra, hogy a kihívásoknak megfeleljünk, az nem más, mint az adott pillanat történéseinek elfogadása – akármik legyenek is azok. Számomra a tudatos jelenlét és a gyereknevelés a legelső pillanatoktól kezdve összekapcsolódott, és folyamatosan éreztem, hogy ha nem küzdeni próbálok a valóság ellen, hanem elkezdem elfogadni, akkor minden sokkal-sokkal olajozottabban fog menni.”

Elérhetőség: rendelhető

Várható szállítási idő: 1-3 munkanap

Kosárba teszem

3900 Ft
3315 Ft (-15%)