Én - Itt - Most - Kreatív mindfulness gyakorlatok
  • 16-99

Alexandra Frey

Én - Itt - Most - Kreatív mindfulness gyakorlatok

Jaffa Kiadó, 2016

192 oldal , Puha kötés

Ez a gyakorlókönyv fogódzót nyújt az apró dolgok újrafelfedezéséhez, és segít felszínre hozni a benned rejlő kreativitást. Rajzolj, színezz és vezess naplót a megfigyeléseidről. Járd be a feladatok kijelölte utat, és tapasztald meg a változást. Vegyél mély lélegzetet, nézz körül, és érkezz meg a jelenbe. Ne mondd, hogy majd holnap. Itt és most. Alexandra Frey és Autumn Totton, a londoni The Mindfulness Project alapítói, a tudatos jelenlét tanítását és népszerűsítését tűzték ki célul. Kurzusaikon és szemináriumaikon a résztvevők olyan gyakorlatokkal ismerkedhetnek meg, amelyek gazdagabbá, teljesebbé, nyugodtabbá teszik az életüket.
Jelenleg nem rendelhető.
Teljes ár: 3150 Ft
Aktuális ár: 2678 Ft
loyaltypoints13 törzsvásárlói pont

Sütihasználati beállítások